Ganteng alias menarik di mata perempuan itu tak cuma urusan wajah keren. Setidaknya demikian hasil survey Itsjustlunch, biro jodoh untuk para profesional yang bertanya kepada 5000 wanita single. Penampilan memang penting, namun yang sangat berpengaruh disini adalah gaya hidup kita.
Ada kebiasaan sehari-hari yang bila dilakukan secara teratur bisa memperbaiki penampilan kita, ada pula kebiasaan buruk yang bila terus dilakukan malah bikin kita terlihat kurang oke. Bahkan meskipun kita memang aslinya sudah ganteng sejak lahir, kalau melakukan terus kebiasaan buruk ini kegantengan kita bisa hilang!
Sering Makan Junk-Food
Makanan junk food dan fast food tidak baik untuk tubuhmu. Tidak hanya membuat lemak bertumpuk, makanan ini juga buruk untuk kesehatan kulit! Sering makan makanan seperti ini akan membuat tampilanmu kusam dan tidak sehat. Sebaiknya, perbanyaklah makan sayur dan buah-buahan.
Dari hasil survey disebutkan salah satu yang sangat berpengaruh adalah soal proporsi tubuh. Memang kita tak perlu tampil macam atlet renang. Namun 25 persen perempuan hasil survey mengatakan perut yang sangat buncit jadi faktor yang membuat mereka tak tertarik.
Terlalu Banyak Konsumsi Kafein dan Alkohol
Mengonsumsi terlalu banyak kafein dan alkohol bisa membuat tubuhmu dehidrasi. Tubuh kita 70 persennya terdiri dari air, sehingga butuh banyak minum air putih setiap hari untuk menjaga hidrasi tubuh. Setidaknya, bila kita belum bisa meninggalkan kebiasaan minum alkohol dan kopi, imbangi dengan minum lebih banyak air putih setiap harinya.
Sementara alkohol? Ayolah bro, bukan waktunya lagi untuk minum sampai jackpot di hari minggu. Rasanya kurang oke kalau harus melihat pria dewasa yang ketergantungan pada alkohol.
Bercukur Tanpa Krim
Kadang karena males ribet, mencukur jenggot dan kumis pun dilakukan begitu saja tanpa menggunakan shaving cream. Wah, padahal ini bisa bikin kulitmu iritasi, merah-merah, juga kemungkinan jenggot atau kumis yang tumbuh ke dalam kulit, bikin penampilan nggak keren. Gunakan shaving cream setiap bercukur, selain mencegah hal-hal tadi terjadi, krim ini juga bisa memudahkan kita saat bercukur lho!
Setidaknya 26 persen dari yang disurvey kurang suka dengan penampilan kumis atau jenggot yang berantakan. Investasikan sebagian pendapatanmu untuk membeli alat-alat grooming ini.
Menyentuh Muka Sembarangan
Kadang memang kita tidak sadar, memegang wajah dengan tangan yang tidak tahu tadi habis memegang apa. Tangan kita merupakan tempatnya bakteri, kotoran dan kuman. Menyentuh wajah sembarangan dengan tangan menyebabkan bakteri, kuman dan kotoran tersebut menempel di muka dan menyebabkan jerawat! Sering-seringlah cuci tangan agar hal tersebut terhindari.
Berjalan Membungkuk
Selain buruk untuk postur tubuhmu, berjalan membungkuk juga memberikan image yang buruk lho! Kebiasaan berjalan membungkuk membuatmu terlihat tidak percaya diri dan malas. Nah, padahal kalau kita berjalan tegap, otot-otot tubuhmu akan lebih terlihat, badanmu menjadi terlihat lebih tinggi dan membuatmu jadi tampak percaya diri.
Jarang Berolahraga
Berolahraga harus dilakukan secara teratur, bukan untuk menjaga berat badan melainkan memastikan tubuhmu tetap sehat dan fit. Kebiasaan berolahraga hanya supaya kita bisa makan lebih banyak malah buruk untuk tubuhmu! Mulailah gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga, diimbangi dengan makan makanan yang sehat dan bergizi.
Menggunakan Produk Muka Sembarangan
Kebanyakan pria memang tidak begitu peduli rutinitas untuk perawatan wajah, dan menggunakan apa saja yang ada di kamar mandi untuk mencuci mukanya. Mulai dari sabun batangan atau sabun cair untuk badan. Duh, padahal sabun-sabun ini mengandung bahan kimia keras yang tidak cocok untuk kulit wajahmu. Kalau terus dilakukan, wajahmu bisa berjerawat dan cepat keriput! Gunakan pembersih wajah yang tepat dan sesuai dengan jenis kulitmu.
Merokok
Dalam 4000 bahan kimia yang terkandung dalam rokok, 51 diantaranya adalah karsinogen, yang berbahaya untuk tubuhmu. Saat kita merokok, radikal bebas akan terbentuk di tubuhmu dan mempengaruhi tidak hanya kesehatan, tapi juga penampilanmu! Lalu, merokok juga bikin gigimu jadi kuning dan menghitamkan bibir. Tidak mau kan, hal ini terjadi? Yuk, mulai kurangi merokok mulai dari sekarang karena 22 persen perempuan mengatakan, akan segera meninggalkan laki-laki yang merokok.
