Ketika seorang perempuan sedang mengandung, ia akan mengalami perubahan fisik dan mental. Pada situasi ini peranan kita sebagai laki-laki yang juga adalah suaminya, tentu sangat diperlukan. Turut serta dalam setiap perubahan dan perkembangan kehamilan yang sedang dijalaninya akan menjadi hal yang sangat berarti untuk istri. Setidaknya hal ini akan lebih membantu mengendalikan emosi dan perubahan mental dalam dirinya.

Situasi ini tentu menjadi sebuah babak baru kehidupan. Untuk itu kita tidak bisa berdiam diri sembari menunggu kelahiran sang buah hati yang sedang dikandungnya. Berusaha mengerti dan membantu istri akan membuatnya lebih mudah menjalani masa kehamilan hingga proses melahirkan nanti. Maka dari itu laki-laki harus bisa memahami kondisi dan beban apa yang sedang dihadapinya. Dengan memahami beberapa kondisi khusus yang berhubungan dengan kehamilan dan perubahan-perubahannya, terlebih untuk hal berikut.

Hormon Kehamilan Bukan Sebuah Mitos Belaka, Untuk Itu Berusaha Membuatnya Nyaman Adalah Kebutuhannya

Jika nanti saat masa kehamilan dirinya sering lupa untuk segala sesuatu itu wajar, kita tidak perlu marah atau merasa jengkel. Hormon yang memang berasal dari kehamilan seringnya akan mengambil alih cara kerja otak. Itu sebabnya dia akan sedikit berubah dari biasanya lebih sering uring-uringan.  Bahkan untuk hal yang sebenarnya adalah salahnya sendiri. Jauhkan semua hal yang mungkin akan merusak mood-nya, karena akan mempengaruhi pertumbuhan janin.

Sebaliknya berikan ia rasa tentram yang akan menenangkan jiwanya, agar hormon yang ada dalam dirinya tetap stabil. Dengan demikian istri pun bisa menjalani kehamilan yang sehat dan nyaman hingga masa kelahiran nanti.

Bukan Tak Ingin Berbagi, Saat Ini Dirinya Memang Lebih Membutuhkan Bantal Daripada Suaminya Demi Istirahat Yang Cukup

Pada masa kehamilan istirahat yang cukup adalah salah satu hal yang harus didapatkannya. Untuk itu jangan heran jika tiba-tiba dirinya mendadak terlihat lebih sering di tempat tidur dari biasanya. Karena ketika sedang hamil setidaknya ia butuh antara 9-12 jam dalam sehari untuk tidur. Belum lagi dirinya yang mendadak menguasai semua bantal di tempat tidur.

Berikan dia kebebasan untuk tidur lebih lama dari biasanya termasuk soal kebiasaan barunya yang nyaris menggunakan semua bantal saat tidur. Karen kehamilan yang sedang dijalaninya sekarang ini memang membuat dirinya membutuhkan lebih banyak bantal dibanding kita.

Penting Untuk Memenuhi Asupan Nutrisi Demi Kesehatan Ibu Dan Perkembangan Janinnya

Untuk bisa lebih memahami hal ini kita harus mengerti bahwa saat ini ada dua orang yang dipenuhi nutrisinya. Bukan karena dirinya yang mendadak berubah jadi banyak makan itu karena sekarang ada bayi dalam rahimnya yang juga membutuhkan asupan nutrisi. Tak heran bila ia akan makan lebih banyak dari porsi sebelumnya. Sebagai suami kita harus siap sedia jika sekiranya ia merasa lapar tengah malam. Untuk itu selalu sediakan banyak makanan untuknya, baik itu sayuran, buah-buahan hingga ikan yang mengandung protein dan zat besi agar asupan nutrizi yang dibutuhkan ibu dan janinnya terpenuhi. Penting juga untuk memastikan kebersihan makanan serta menghindari makanan yang banyak mengandung lemak atau kandungan lain yang bisa menganggu kesehatannya.

Setiap Kali Ia Terlihat Lelah Bukan Berarti Dirinya Malas, Tapi Nyatanya Hamil Memang Akan Membuatnya Lebih Mudah Letih

Kondisi perut yang sedang membesar tentu membuatnya tidak nyaman saat melakukan beberapa aktivitas. Bahkan ibu hamil tidak diperbolehkannya untuk sekedar duduk atau berdiri terlalu lama, karena akan berpengaruh pada janin yang sedang dikandungnya. Kita bisa bayangkan semua hal yang harus dijalani istri. Tentu memang akan terasa lebih melelehkan. Untuk itu sebagai suami kita harus memberikan ruang gerak untuknnya agar bisa beristirahat dan bergerak sesuai kemampuan dan kebutuhannya. Bantu dirinya untuk mengatur pola istirahat yang harus ia dapatkan. Dengan menentukan jadwal kapan ia harus tidur dan kapan ia bisa mulai beraktivitas lagi.

Karena Kehamilan Adalah Momen Istimewa Yang Tak Ternilai, Sudah Selayaknya Suami Memberikan Perhatian Lebih Pada  Istri

Ada rasa bangga dan haru yang mungkin kita rasakan karena sebentar lagi akan menjadi ayah, namun dirinya sudah tentu akan jadi lebih bahagia. Sebab orang yang paling berperan dalam proses ini adalah dirinya. Mulai dari mengandung, menjalani kehamilan hingga mengahadapi proses kelahiran. Untuk itu kita harus memberikan perhatian ekstra yang memang hanya ditujukan pada dirinya. Termaksud kepada keinginan-keinginannya yang kadang jadi sedikit berbda. Sebut saja keinginan-keinginan aneh akan sesuatu yang kenyataannya sulit sekali untuk didapatkan. Kita harus berusaha untuk memenuhi keinginananya, bisa saja hal tersebut adalah permintaan janin. Bukan dirinya sebagai ibu yang mengandung, maka berusahalah untuk memenuhi semua hal yang menjadi keinginannya.

Demi Menghindari Percekcokan Yang Bisa Saja Melukai Hatinya, Kita Tidak Perlu Banyak Bertanya, Lakukan Saja Apa Yang Diminta

Selama permintaannya bisa kita lakukan, tidak ada salahnya untuk memenuhinya. Emosi yang masih tidak stabil membuatnya menjadi sangat labil. Untuk itu sebaiknya kita tidak perlu bertanya karena bisa saja membuatnya kecewa.

Hormon yang sedang ada dalam dirinya membuatnya menjadi sangat sensitif sehingga mudah sekali untuk marah. Berikan ia bantuan apapun yang dibutuhkannya, termaksud permintaan untuk memijat kaki atau lututnya. Untuk meredakan sakit atau lelah yang sedang dialaminya, mampu untuk memahami dan mengerti emosinya. Akan sedikit mengurangi rasa lelah yang dihadapinya.

Jangan Segan Untuk Memperluas Pengetahuan Demi Membantunya Mempersiapkan Segala Keperluan Saat Proses Kelahiran Nanti

Menjadi suami dan calon ayah tentu akan menuntut kita untuk terus belajar lebih baik. Termasuk untuk mau memahami hal-hal baru yang akan diperlukan seputar kehamilan hingga proses kelahiran. Mulai dari menemaninya setiap check-up ke bidan atau dokter selama masa kehamilan. Anda juga bisa membantu istri untuk menentukan tempat persalinan hingga segala hal yang dibutuhkan oleh dirinya dan calon anak kita nanti. Meski kita tidak bisa merasakan bagaimana sensasi dan lelahnya hamil, kita bisa belajar dari hal lain seperti buku atau informasi lain yang membantu. Kamu bisa juga belajar dari setiap perubahan yang dialaminya mulai dari perubahan fisik hingga emosinya.

Bagaimana pun  kehamilan bisa terjadi karena adanya kontak kamu dan istri, sehingga peranmu dalam masa kehamilan sangat penting. Lakukan yang terbaik demi buah hati, karena anak adalah generasi penerusmu kelak.