Health & Personality

Sukses Itu Dimulai Dengan Ritual Bangun Pagi Setiap Hari

Siapa sangka bahwa bangun pagi dapat menjadi kunci kesuksesan. Tentu saja, bangun pagi bukan sekedar bangun, kemudian bikin kopi dan menyiapkan diri untuk beraktivitas. Tidak sesederhana itu dalam mencapai kesuksesan bung. Akan tetapi ada beberapa hal yang dilakukan guna mempersiapkan diri lebih matang bahkan dari orang sekitarnya. Dan bangun pagi tetap kekeh menjadi pangkalnya.

Untuk mencapai kesuksesan dapat dikatakan berlomba-lomba. Setiap orang berusaha bahkan jauh lebih keras dari orang lain agar kesuksesan lekas datang. Adapun, soal bangun pagi, beberapa orang sukses yang bung kenal pasti memiliki kegiatan tersendiri. Mungkin lebih pas kalau dikatakan seperti “Ritual”, guna memantapkan diri menatap hari.

Jadi Pertanyaan Ke Diri Sendiri Untuk Menggali Kemampuan Terpendam yang Ada Dalam Diri

“Bila hari ini adalah hari terakhirku, apakah aku sungguh-sungguh menginginkan apa yang akan aku lakukan nanti?”. Tipe pertanyaan ini bukan sekedar asal atau dibuat guna melengakpi paragraf yang usang ini. Pertanyaan ini dibuat langsung oleh Steve Jobs, salah seorang suksesor dibalik perusahaan Apple.

Pertanyaan ini selalu diajukan setiap pagi kepada dirinya. Agar kemampuan yang dikerahkan di hari ini selalu maksimal sehingga ia dapat mencapai sesuatu yang diinginkan. Toh sekarang, terbukti. iPhone menjadi salah satu tonggak teknologi ternama yang ingin dimiliki setiap orang.

Memiliki Catatan Penting Tentang Apa yang Dilakukan Di Hari Ini

Jangan sampai saat bangun tidur, bung tidak mengerti untuk melakukan apa. Sehingga waktu terbuang sia-sia. Toh waktu itu sangat berharga bagi orang yang sedang bangun kesuksesan. Hilang 5 menit saja sama saja telah menunda 5 menit kesuksesan.

Kenneth Chenault salah satunya, sebagai mantan direktur perusahaan multinasional jasa keuangan yang berbasis di Amerika Serikat , yakni American Express. Selepas bangun tidur, Chenault selalu memiliki sebuah kertas yang berisi tiga hal penting yang bakal dilakukan. Sehingga ia sudah memiliki langkah matang dalam menjalankan hari-harinya.

Olahraga Jangan Lupa, Selain Menyehatkan Juga Membantu Kinerja Pikiran Kita

Olahraga menjadi salah satu kegiatan yang sering luput dari perhatian, setiap pekerja selalu beralasan waktu sungguh singkat sehingga olaharga menjadi wacana . Padahal olahraga tidak hanya berguna untuk kesehatan badan, tetapi juga membangun kinerja fikiran. Toh bung dapat bayangkan, kalau raga bugar dan fikiran sehat tentu menajalani hari bakal terasa enteng bukan?

Salah seorang yang giat olahraga dan mendulang kesuksesan adalah Anna Wintour. Kepala editor dari majalah Vogue. Setiap pagi Anna selalu menggenggam raket tenisnya, bukan seperti bung yang memegang gawai pintar. Setiap pukul 5.45 ia selalu bermain Tennis selama satu jam non-stop, guna menopang harinya agar selalu sehat.

Buatlah Bayangan Tentang Apa yang Ingin Bung Lakukan Agar Semua Terstruktur Secara Matang

Apakah bung dapat membayangkan apa saja yang bung akan lakukan di hari itu dari mata terbuka sampai terpejam? kalau belum bisa, bung coba lah dari sekarang. Tidak hanya membuat hari mu lebih terstruktur dari hari ke harinya tetapi dapat memotivasi agar dapat mencapai target yang bung lakukan dalam skala mikro. Orang yang sering melakukan ini adalah Tonny Robbins. Seorang psikologi dan filantropis nomor satu di California, Amerika Serikat.

Semua Pekerjaan Harus Diselesaikan, Bahkan Pekerjaan Kemarin Sekalipun

Lakukanlah pekerjaan nyata yang belum dapat bung selesaikan. Karena menunda pekerjaan adalah hal yang tak patut untuk dilakukan. Menunda pun bakal membuat bung menjadi malas, jadi kalau ada pekerjaan yang harus diselesaikan, bahkan yang belum selesai lebih baik diselesaikan terlebih dahulu. Lucunya hal ini dilakukan oleh David Karp salah seorang pengembang situs web handal, yang webnya baru-baru ini dblokir oleh Keminfo yakni Tumblr.

Sebagai pendiri dan direktur Tumblr, tahukah bung apa yang dilakukannya setiap pagi? Karp tidak pernah mengecek surat elektroniknya soal pekerjaan lho tetapi memilih menyelesaikan kewajibbanya seperti pekerjaan rumah atau pekerjaan kemarin yang tertunda.

1 Comment

1 Comment

  1. Betul sekali! Ada kebiasaan yang jarang disorot oleh orang-orang sukses. Mereka bangun pagi dan punya rutinitas yang produktif untuk mengisi paginya. Mantap pembahasannya min!

    Regards,
    Admin Plaza Bisnis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Lebih Tahu

Southampton Akan Memanfaatkan Kemenangan Liverpool di Piala Super Eropa

Chelsea takluk dari Liverpool lewat adu penalti dengan skor 5-4 setelah 120 menit kedua tim bermain imbang 2-2. Alhasil skuad asuhan Jurgen Klopp menjuarai Piala Super Eropa. Dibalik kesuksesan serta kemenangan Liverpool, Southampton mencoba memanfaatkan dari para punggawa The Reds pada laga lanjutan EPL. Di mana Soton siap menjamu Salah dan kawan-kawan.

Apalagi Liverpool tampil sangat luar biasa dalam babak final Piala Super Eropa. Otomatis rasa lelah dan letih akan menghantui para punggawa utama. Dalam 10 hari terakhir saja, Liverpool  sudah menjalankan tiga pertandingan yang kompetitif. Bisa diprediksi kalau laga pada akhir pekan nanti The Reds bakal keteteran.

Mari terus melaju. Kami harus menemukan cara untuk menang Sabtu nanti dan mari menemukan cara untuk pertandingan berikutnya. Southampton, Arsenal sudah menunggu, dan kedua tim bakal sangat sulit untuk alasan berbeda,” buka Klopp di Liverpoolfc.com.

Sebagai arsitek dari Liverpool, Jurgen Klopp yakin skuadnya mampu meraih point penuh. Tapi mau bagaimana pun sepakbola itu misteri, apapun bisa terjadi.

Saya kira satu-satunya tim yang merayakan kemenangan ini lebih dari kami adalah Southamtpon, ketika mereka melihat pertandingan selama 90 menit berjalan seimbang, dan kami harus melanjutkannya lagi,” imbuh Klopp.

Namun, kami harus menemukan cara dan setidaknya kami harus menemukan cara untuk bermain nyaman. Jika bisa bermain nyaman maka kami akan menemukan cara untuk memenangkan pertandingan,” tutupnya.

1 Comment

1 Comment

  1. Betul sekali! Ada kebiasaan yang jarang disorot oleh orang-orang sukses. Mereka bangun pagi dan punya rutinitas yang produktif untuk mengisi paginya. Mantap pembahasannya min!

    Regards,
    Admin Plaza Bisnis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Lebih Tahu

Agar Perempuan Capai Titik Kenikmatan, Bung Perlu Berhubungan Badan Lebih dari 3 Menit

Membuat pasangan orgasme adalah suatu pencapaian bagi setiap laki-laki. Untuk itu perpanjang durasi penetrasi, karena itu mempengaruhi kepuasan pasangan saat melakukan hubungan badan. Tingkatkan keperkasaan dan daya tahan maka si nona akan mencapai kenikmatan.

Dokter kandungan sekaligus Seks Konsultan, dr. Boyken Dian Nugraha, SpOG, MARS menyatakan kalau durasi itu menentukan, intinya seolah laki-laki harus ‘keras’ dan tahan lama. Agar pasangan mendapatkan orgasme, minimal laki-laki harus melakukan penetrasi lebih dari 3 menit atau 20 kali tusukan. Apabila kurang dari itu, maka bisa dibilang laki-laki tersebut mengalami ejakulasi dini.

Tapi kalau 3 sampai 5 menit, itu normal, karena 60 persen wanita sudah orgasme dalam 5 menit, tapi kalau dia (lelaki) bisa sampai menaikkannya sampe 9 menit 70 persen 80 persen sudah orgasme. Kalau naik lagi sampai 12 menit 90 persen sudah orgasme,” tuturnya

Titik kenikamatan dalam hubungan intim adalah Orgasme. Sebelum melakukan penetrasi, sebaiknya pasangan melakukan foreplay terlebih dahulu minimal 10 menit, supaya vagina siap untuk dimasukkan penis. Akan tetapi apabila kalian berpikir mengalami ejakulasi dini atau tidak bisa dilihat dari pelbagai faktor.

Faktornya (ejakulasi dini) banyak, jadi pembuluh darah yang sudah tidak sehat akibat makanan tinggi lemak, gorengan santan, tinggi gula, nasi-nasi kemudian juga kurang berolahraga, merokok, minum minuman keras, begadang kurang tidur kemudian juga stres berkepanjangan,” jelasnya.

Ejakulasi dini jadi hal yang membua pasangan sulit mendapat orgasme. Bahkan bisa merusak kualitas seks. dr. Boyke tidak menynarankan harus pergi ke dokter tapi coba dengan meminum obat penunjang stamina.

Tapi kalau bisa diatasi karena dia kurang stamina, staminanya kurang, pembuluh darahnya menyempit sedikit kan masih bisa diobati,” tutupnya.

1 Comment

1 Comment

  1. Betul sekali! Ada kebiasaan yang jarang disorot oleh orang-orang sukses. Mereka bangun pagi dan punya rutinitas yang produktif untuk mengisi paginya. Mantap pembahasannya min!

    Regards,
    Admin Plaza Bisnis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Lebih Tahu

Tak Masuk Skema Lampard, David Luiz Pindah ke Tim Sebelah

David Luiz adalah sosok yang melekat dengan tim seperti Chelsea. Bahkan ia pernah membawa Chelsea juara Liga Champions pada tahun 2012 saat menumbangkan Bayern Munchen. Kala itu menjadi sebuah kejutan. Kali ini ada sebuah kejutan juga bagi David Luiz yakni tentang kepindahannya ke Arsenal di hari penutupan bursa transfer.

Kepindahan David Luiz ke Arsenal tidak bisa dibilang tepat atau pun sebaliknya. Akan tetapi Arsenal memang tepat memboyong pemain bertahan seperti David Luiz dengan sederetan pengalaman. Pasalnya, sektor belakang Arsenal sangat rapuh terlihat dari jumlah kebobolan mencapai 51 gol.  Selain itu perginya Lauren Koscielny membuat lini belakang Arsenal jadi mudah ditembus.

Cerita menarik dari kepindahan David Luiz adalah terjadi ditengah-tengah waktu yang sempit. Seperti diberitakan banyak media, bursa transfer musim panas bagi klub Premier League berakhir pada hari Kamis 8 Agustrus 2019 pukul 5 sore. Tentu tidak banyak waktu untuk klub melakukan negoisasi. Di tengah waktu pendek, Arsenal menawar David Luiz yang memang tak ingin berlama-lama di Chelsea.

Hal ini terlihat ketika David Luiz mengambil peran penting agar transfernya ke Arsenal bisa terjadi. Dengan ikut mendesak pihak Chelsea agar diberikan kebebasan untuk keluar. Bahkan David Luiz sengaja bolos latihan untuk fokus pindah ke Arsenal. Lantaran di bawah asuhan Frank Lampard, ia tidak termasuk dalam skema permainannya.

1 Comment

1 Comment

  1. Betul sekali! Ada kebiasaan yang jarang disorot oleh orang-orang sukses. Mereka bangun pagi dan punya rutinitas yang produktif untuk mengisi paginya. Mantap pembahasannya min!

    Regards,
    Admin Plaza Bisnis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top