Generasi menunduk. Begitu Milenial sering diasosiasikan karena seringnya menghabiskan waktu di gadgetnya masing-masing. Nyatanya memang orang berusia 18-25 tahun paling banyak menghabiskan waktu di gadget mereka masing-masing. Padahal kebiasaan ini menyimpan bahaya terselubung.
Sehari Menghabiskan 5 Jam Di Gadget Artinya 6 hari Penuh Dalam Sebulan
Menurut sebuah penelitian dari Digital GFK Asia, perempuan Indonesia setidaknya menghabiskan waktu selama 5,6 jam per hari saat mengutak-atik layar smartphone mereka. Adapun pria Indonesia, setidaknya menghabiskan waktu selama 5,4 jam sehari.
Secara rata-rata orang Indonesia menghabiskan waktu dengan smartphone-nya selama 5,5 jam sehari dan membuka 46 aplikasi dan alamat website. Coba kalikan jam rata-rata tersebut dengan jumlah 30 hari dalam sebulan. Maka akan di dapat angka 150 jam. Ini berarti sama dengan 6 hari penuh dihabiskan hanya untuk melihat gadget.
Dengan Menggunakan Smartphone, Tubuhmu Memproduksi Dopamine, Dan Itu Serupa Obat Anti Depresi!
Dari sekian banyak fungsinya, zat Dopamine ini diproduksi untuk memberikan “reward” (hadiah, imbalan) bagi tubuh karena sudah melakukan hal baik. Tujuannya supaya kita mau melakukan hal baik itu lagi esok harinya. Contohnya ketika kita makan makanan yang sehat, berolah raga, tertawa, dan hal serupa lainnya yang baik bagi tubuh.
Imbalan yang diberikan oleh Dopamine berupa perasaan senang dan bahagia. Karena itu Dopamine serupa dengan obat anti depresi yang bisa membuat pikiran jadi bersemangat. Dengan efek yang seperti itu tidak heran jika kita menjadi candu dan mau melakukan hal-hal baik di atas bukan? Kita makan setiap hari dan merasa senang karena kenyang tanpa harus disuruh.
Kecanduanmu Itu Bukan Karena Fisik Gadgetnya Tapi Aplikasi Di Dalamnya!
Inilah yang terjadi ketika kita menggunakan Smartphone, seperti disebutkan Psikolog David Greenfield, PhD, a West Hartford, dalam bukunya Virtual Addiction. Ketika menggunakan smartphone, otak akan membaca ciri-ciri fisik kita seperti denyut yang naik, konsentrasi meningkat sebagai hal baik. Hasilnya hal itu diterjemahkan bagus bagi tubuh dan otak memberi imbalan berupa Dopamine. Hasilnya kita merasa senang, bahagia yang ujungnya menjadi ketergantungan terhadap rasa bahagia dari ponsel pintar tersebut.
Masalahnya kemudian ketergantungan itu akan menggangu pada kehidupan kita yang lain. Hubungan sosial misalnya yang menjadi berantakan karena kita melulu memperhatikan gadget dibanding orang sekeliling.
Belum lagi urusan kesehatan fisik. Maklum saja, Dopamine yang dikeluarkan otak bisa dibilang diproduksi secara keliru dalam hal penggunaan gadget ini. Karena sejatinya fisik kita tidak benar-benar sedang melakukan aktivitas. Karena itu kita perlu mengatasi rasa candu “bahagia” ini. Caranya bagaimana?
Pergi Ke Tempat Baru Akan Memberimu Sensasi Lebih Dari Pakai Gadget
Tak ada yang salah dengan menggunakan gadget tapi seperti disebut di atas akan merugikan jika berlebihan. Nah, untuk memutus mata rantai itu kita perlu mencari hal lain yang juga bisa memberi sensasi yang sama.
Salah satunya adalah dengan pergi bertualang mengunjungi tempat-tempat yang baru. Fisik kita akan memproduksi dopamine serupa dengan yang diproduksi ketika kita menggunakan gadget tadi.
Coba Bikepacking, Agar Kamu Bisa Bersentuhan Langsung Dengan Alam
Pernah dengar istilah bikepacking? Sejatinya ungkapan ini populer di negara-negara barat yang artinya bepergian dengan anggaran seminim mungkin dan memanfaatkan sepeda. Hanya saja, kalau di Indonesia, tren yang berkembang adalah bepergian dengan sepeda motor. Karenanya, istilah ini sekarang lebih familiar untuk para traveler yang suka memakai sepeda motor untuk jalan-jalan.
Kita perlu mencoba aktivitas yang satu ini, karena selama perjalanan kamu bisa merasakan langsung bersentuhan dengan alam. Tak cuma jadi penikmat di balik layar sosial media, dengan bikepacking kita bahkan bisa jadi pelakon sekaligus.
Tentunya Akan Lebih Menyenangkan Ditemani Kuda Besi Yang Mumpuni
Yang namanya jalan-jalan naik motor, tentu persiapannya harus lebih ekstra. Tak hanya menyiapkan perlengkapan yang harus dibawa, tapi kita juga harus memikirkan kuda besi agar ketika diajak melaju, dia akan tetap baik-baik saja hingga tiba kembali di rumah.
Untuk itu kita perlu memilih motor yang dirancang untuk kebutuhan ini. Salah satunya adalah All New X-Ride 125 yang mengekspresikan lifestyle anak-anak muda yang menyukai adventure style dan urban style.
Tampilan All New X-Ride 125 dilengkapi flat seat, naked handle bar dan modern head light. Sementara itu Jok motor ini memberikan kenyamanan, dan handle barnya meningkatkan rasa percaya diri pengendara. Bodi depan tunggangan ini didesain dengan LED headlight disempurnakan Day Running Light (DRL) yang lebih terang dan tahan lama. Tentunya kombinasi ini cocok untuk bertualang.
Apalagi All New X-Ride 125 ini sudah dilengkapi eco indicator sehingga konsumsi bahan bakar bisa dihemat selama perjalanan. Bicara soal hemat, motor ini, dilengkapi mesin blue core 125 cc yang lebih efisien dan irit bahan bakar hingga 50 persen. Tak cuma irit mesin ini juga bertenaga sehingga cocok untuk diajak melalui jalanan yang penuh tantangan.
Selain itu juga terdapat fitur terbaru Answer Back System. Jadi jika kamu parkir di tempat baru, tak perlu khawatir kebingungan ketika mencari lagi motormu.
Ketangguhan All New X-Ride 125 sesuai dengan aksi petualang pemakainya karena didukung dengan ban lebar dan tubeless depan (80/80-14M/C 43P Tubeless) dan belakang (100/70-14M/C 51P Tubeless). Apalagi dibagian suspensi belakang dilengkapi sub-tank rear suspension membuatnya makin stabil dan nyaman.
Praktisnya All New X-Ride 125 tampak dari bodi rampingnya dan ringan yang memudahkannya bermanuver di segala kondisi jalan. Luasnya kapasitas bagasinya memberikan keleluasaan menaruh barang-barang bawaan saat bepergian. Hazard lamp juga tersedia untuk memberikan tanda kondisi darurat sangat membantu ketika terhadang masalah dalam perjalanan.
Apalagi All New X-Ride 125 tampil dengan warna dan grafis baru yang stylish dengan perpaduan warna kontras. Dynamic Blue (biru putih) dan Freedom White (putih oranye) yang berkarakter adventure style serta Attractive Red (merah hitam) dan Exclusive Black (hitam abu-abu) yang urban style. Kamu bisa lihat spesifikasi lengkap All New X-Ride 125 di halaman ini.
Kalau semua aspek semenarik ini tentunya kamu tak ragu lagi untuk menanggalkan sejenak gadget dan pergi keluar berpetualang bukan.
