Lebih Baik

Jangan Bermalas-Malasan, Kembalikan Semangat Kerja Setelah Libur Lebaran

Digandrungi rasa malas sampai untaian kalimat “aduh besok kerja lagi, mager dah” pasti menghiasi kepala para pekerja setelah libur lebaran. Yap, nuansa libur memang masih terasa di hari pertama kerja. Bahkan kalau dirasakan kembali rasanya baru kemarin merasakan nikmat libur, dari bangun siang sampai bebas melakukan apa saja di jam-jam produktif kerja. Tiba-tiba tak terasa esok sudah mulai beraktivitas seperti biasa.

Hmm, kalau terbawa hawa seperti itu memang tidak ada habisnya. Libur yang diberikan selalu terasa kurang. Jangan terbawa diri untuk bermalas-malasan tetapi harus persiapkan diri untuk menjalani hari seperti biasa. Datang pagi, kerja sampai sore bahkan larut malam, dan begitu seterusnya. Nah, bagi bung yang masih digandrungi rasa malas mungkin beberapa cara ini dapat menjadi pemantik semangat bekerja pasca libur lebaran.

Jangan Telat di Hari Pertama Kerja

Jangan karena merasa ini hari pertama dan kantor akan permisif soal keterlembatan. Ketahuilah, telat masuk kerja itu membunuh mood untuk tetap produktif. Bahkan hingga level terbawah! akibatnya, seharian di kantor bawaanya mager, malas untuk bekerja sampai masih terbayang enaknya beberapa hari lalu ketika masih bisa bersantai atau ketawa-tawa dengan keluarga saat lebaran.

Justru yang harus dilakukan di hari pertama kerja adalah datang tepat waktu. Kedatangan yang cepat membawa semangat untuk bekerja dan tidak terburu-buru. Ketika datang pun, bung masih bisa bersantai lima sampai 15 menit seperti membuat kopi atau duduk sejenak sambil meregangkan badan sehabis bermacet-macetan.

Siapkan Badan Untuk Bekerja dengan Tidak Lupa Sarapan

Eitss, untuk dapat sarapan dengan nyaman harus diawali bangun pagi. Bangun pagi memberikan energi baru membuat semua persiapan kerja seperti sarapan dan mandi tidak dilakukan dengan terburu-buru. Apalagi untuk urusan sarapan tak boleh dilewatkan. Minum susu atau makan roti jadi sumber energi untuk beraktivitas di pagi hari supaya aktivitas dapat berjalan lancar. Tak ada orang yang dapat konsentrasi dengan perut kosong, jadi jangan abaikan sarapan bung.

Bikin Playlist Favorit yang Membakar Semangat Kerja

Tidak hanya otak dan tenaga saja yang harus disiapkan untuk bekerja pasca liburan, tapi rancangan playlist juga penting! pasalnya bung, penelitian yang dilakukan di Cornell University menjelaskan bahwa mendengar musik saat bekerja dapat mengatasi rasa bosan dan tingkatkan produktifitas. Jadi penting nih untuk bung merancang playlist, kalau boleh kami rekomendasikan coba dengarkan”walking on sunshine” dari Katrina & The Waves atau “Yellow Submarines” milik The Beatles. Dijamin mood bagus dan menjalankan aktivitas akan penuh semangat.

Kerjakan Semua Pekerjaan, Jangan Ditunda-tunda dan Dibiarkan

Dijamin di hari pertama kerja setelah lebaran, pasti agenda tukar menukar kue lebaran akan tersaji. Belum lagi karyawan lain yang habis mudik akan membawakan cemilan khas atau oleh-oleh, membuat pekerjaan akan tertunda.

Nah di kondisi semacam itu, kalian harus tetap fokus pada pekerjaan. Bukannya bermaksud tak menghargai tetapi kalau terlalu asyik dengan agenda tersebut pasti akan bermalas-malasan. Sebaiknya tanggapi secukupnya dan berusaha tetap kembali kerja lagi pula hal semacam itu dapat dilakukan di jam makan siang.

Ingat Cicilan!

Nah, ini cara paling ampuh agar tidak malas bekerja setelah libur lebaran. Ingat tentang cicilan kalian yang menanti! otomatis hasrat untuk bekerja akan menumpuk tinggi dan tak mau bermalas-malasan lagi, karena tau konsekuensi. Terkadang memiliki cicilan memang tidak bagus bagi finansial, tapi di satu sisi baik untuk memantik rasa semangat kerja karena merasa ada tanggung jawab yang tak bisa diganggu gugat.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Lebih Keren

Tak Perlu Barang Mewah Untuk Terlihat Gagah

Sudah bawaan lahir sepertinya laki-laki bersifat cuek. Bahkan di tahun 2019 masih banyak laki-laki Indonesia yang cenderung tak peduli dengan gaya berpakaian. Padahal hanya memerlukan item basic untuk membuat laki-laki tampil ganteng dan asik. Sayangnya, kita kerap berpikiran kalau mau tampil ganteng dengan mendapat spotlight harus dengan barang mewah.

Nah untuk itu ada solusi terbaik untuk membuat laki-laki terlihat lebih gagah. Dengan pelbagai barang yang tak perlu mewah. Berikut ini barang-barang standar atau basic yang bisa merubah penampilan bung sepuluh kali lipat jauh lebih asik dari biasanya.

Memakai Jam Tangan

Mengenakan jam tangan mungkin sudah jamak dilakukan laki-laki. Tapi kenapa tidak begitu mencuri perhatian? Untuk itu bung harus memakai jam tangan yang dapat mencuri perhatian secara kesuluruhan. Atau dengan kata lain yang mencolok. Bukan berarti kalian menggunakan jam tangan sporty yang besar dengan lapisan karet lho. Karena itu sudah terlalu umum bung.

Mencolok lebih kepada besar pergelarangan tangan disertai dengan desain yang menyesuaikan tampilan. Terdapat dua jam tangan yang bisa dipilih, dress watch untuk tampilan formal dan aviator watch yang aman dengan setelan kasual. Seperti jam tangan dengan strap kulit atau steel.

Mengenakkan Blazer

Sayang sebenarnya kalau tidak memiliki blazer. Kenapa? karena pakaian luar ini cocok  dikenakan dalam berbagai situasi baik formal mau pun kasual. Blazer dapat menekankan aura profesional seseorang untuk bisa tampil lebih berwibawa dan bersahaja, apalagi saat meeting atau bekerja.

Sampai-sampai pelabelan smart  terselip di dalamnya. Tak pelak pemakaian blazer juga mendongkrak penampilan menjadi lebih tampan. Tak percaya?

Memakai Briefcase

Sebagai bagian bentuk dari kedewasaan saat bekerja, lebih baik tinggalkan backpack lah bung. Backpack tak lebih masa indah saat kita sekolah dan kuliah, masa iya dipertahankan saat bekerja? Gantilah backpack dengan menggunakan briefcase untuk keperluan menyimpan dokumen dan laptop kerja. Makin lebih bekelas lagi kalau mengenakan briefcase yang berbahan kulit, membuat bung sangat tampan nan asik. Alias lebih laki abis!!

Menggunakan Syal

“loh, buat apa mengenakan syal di negara tropis?”, Eitss tahan dulu bung. Mengenakan syal juga memiliki fungsi terutama menjaga leher tetap hangat, menahan hembusan angin sampai menutup debu yang mengganggu.

Apalagi tinggal di Jakarta, yang kualitas udaranya salah satu terburuk di dunia. Jadi tidak salah kan? selain itu, menggunakan syal membuat kalian lebih ‘tampil’ di antara lain, yang notabene hanya memakai kaos dan celana denim.

Menggunakan Kaca Mata Hitam

Mengenakan kaca mata hitam, hmmm ini bisa jadi salah satu penunjang ketampanan kalian. Tentu kali ini pas untuk dipakai di siang hari kan? karena cuaca yang panas membuat silau. Jangan asal pilih kacamata, justru kalian harus memilih yang sesuai dengan bentuk wajah. Selain itu ada lensa kacamata kw yang malah merusak mata, jadi sebaiknya pilih produl yang kredibel dan asli.

Itu dia beberapa barang dasar atau item basic yang dapat menunjang penampilan. Tak perlu mahal kan? atau membeli barang yang ke-hypebeast-hypebeast’an. Karena untuk tampil ganteng dan lihat orang tak perlu merogoh kocek hingga dalam-dalam.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Lebih Baik

Ada Beberapa Tips, Jika Bung Terpaksa Bekerja di Kantor yang Toxic!

Di dunia kerja zaman sekarang, berada di lingkungan toxic atau burnout dapat mempengaruhi kesehatan pekerja. Kelelahan, depresi atau sakit jadi kendala yang sering ditemui. Situs luar macam The Ladders menyatakan toxic dalam dunia kerja adalah kondisi kantor tidak ideal, seperti bullying, kurangnya kepercayaan, tidak menghargai dan bermacam jenis hal negatif lain. Secara efek tidak hanya merugikan pekerja tapi kondisi internal kantor.

Sebenarnya solusi dari lingkungan di tempat kerja toxic adalah pindah kerja. Namun tak semua orang bisa begitu mudah untuk pindah kerja bung. Faktor yang membuat orang bertahan biasanya belum mendapat tempat kerja baru dan ingin mendapatkan pengalaman minimal setahun.

Nah bagi bung yang sudah terjebak , terdapat cara meredakan efek negatif di tempat kerja dengan cara memulai dari sebelum kerja, saat kerja dan sepulangnya. Berikut ini tips yang dilakukan dirangkum dari The Ladders.

Tidak Mengecek Email Sebelum Kerja

Sebelum memulai pekerjaan, semisal sedang di rumah dan bersiap untuk berangkat jangan mengecek email kerja. Karena akan menghabiskan waktu lebih lama dengan mindset negatif.  Jaga kemungkinan untuk tetap positif, karena dalam lingkungan kerja yang toxic segala hal kaitan dengan kerja bisa memberikan mindset negatif.

Ingat Sebuah Hal Positif yang Sudah Bung Lakukan di Pagi Hari

Hal positif banyak macam, mengingat hal ini dapat memberikan sentuhan bagus untuk memulai hari dengan positif. Semisal memulai hari dengan olahraga, dapat jadi acuan kalau diri sudah melakukan aktvitas positif. Bisa juga dengan mengingat kemari dapat pulang tepat waktu meskipun ranah pekerjaan yang banyak. Membawa pikiran ke hal seperti itu dapat membawa ke ranah yang positif.

Bersyukur Dengan Apa yang Telah Didapat

Dengan cara membuat daftar bersyukur lewat apa saja keuntungan yang telah bung dapatkan di tempat kerja.  Terutama keuntungan-keuntungan yang sifatnya positif. Mood bung dapat berubah serta mencegah otak terbawa ke arus pikiran yang negatif.

Hindari Rekan Kerja yang Berpotensi Menciptakan Konflik

Ketahui medan kerja itu penting apabila berada di lingkungan yang toxic. Dengan cara melihat rekan kerja yang berpotensi membawa arus pertikaian. Menyingkirlah dari mereka, konflik tersebut bisa menyebabkan stres karena waktu harus terbuang dengan pertengkaran yang tak jelas serta membawa aroma negatif di tempat kerja.

Mencari Support System

Menciptakan support system menjadi salah satu cara untuk mensiasti tempat kerja yang terlalu toxic. Pasti dari sekian rekan kerja yang menyebalkan, ada yang masih dapat diajak bekerja sama. Setidaknya untuk membuat lingkungan kerja jadi produktif untuk memancing semangat satu sama lain, terutama saat sedang down.

Untuk Jaga-Jaga, Selalu Dokumentasikan Segala Perlakuan yang Tak Menyenangkan

Mendapatkan perlakuan yang tak menyenangkan bisa saja terjadi di lingkungan kerja yang toxic. Bahkan sampai yang merugikan sekalipun, untuk itu guna menjaga-jaga coba mendokumentasikan apa yang terjadi. Perekaman dilakukan dalam interaksi positif dan negatif, yang bisa bung laporkan saat mendapatkan kelakuan toxic dari pihak yang berwenang.

Cobalah Ganti Cara Berpikir Bung

Cara berpikir harus diganti untuk menghadapi sesuatu yang sifatnya negatif terutama terkait interaksi. Coba memandang secara positif dapat mengurangi stress. Kurangi kadar emosi yang diberikan terutama dalam interaksi. Tarik nafas dalam merespon sesuatu dapat membantu pikiran untuk tetap fokus demi raih hasil positif.

Meningkatkan Kualitas Diri

Pelajarilah sebuah skill baru. Selain menambah ilmu, menambah skill juga menyiapkan diri untuk peluang kerja di masa yang akan depan. Selain itu, memiliki kemampuan baru sangat berguna apabila tiba-tiba bung didepak dari kantor oleh hasil picik yang dilakukan rekan kerja toxic. Jadi lebih percaya diri untuk pindah nanti.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Lebih Baik

Tips Untuk Meningkatkan Orgasme Saat Melakukan ‘Ena-Ena’

Mendengar kata orgasme dapat membuat bulu kuduk merinding. Puncak kenikmatan berhubungan seks ini didapat saat melakukan secara klimaks atau mendapat ‘servis’ yang puas. Ngomong-ngomong soal orgasme bung, hal ini tidak mudah didapat meski dianggap sudah kewajiban kala berhubungan. Banyak pasangan yang memalsukan orgasme karena merasa tidak enak dengan pasangan.

Cosmopolitan pada 2015 melakukan survei kepada 2.300 orang. Hanya 57 persen yang mengalami orgasme saat berhubungan seks dan sekitar 27 persen lagi, menjawab  jujur memalsukan diri untuk soal orgasme. Sesungguhnya hal ini terjadi karena hubungan ‘Ena-ena’ berjalan tanpa ritme. Seperti dikatakan Terapis Seks Ian Kerner dikutip dari Business Insider Singapore.

Secara umum, ketidakmampuan untuk orgasme cenderung disebabkan oleh kurangnya stimulasi klitoris, penghambat seperti kecemasan dan citra diri, atau kurangnya kepercayaan diri,” bilang Kerner.

Demi mendapatkan orgasme ada stretegi dan tips untuk meningkatkannya. Sebaiknya bung simak baik-baik ya.

Lakukan Stimulasi Pada Klitoris

Banyak wanita mengatakan, mereka tidak mendapatkan rangsangan yang cukup melalui pemanasan,” kata Kerner

Tahan nafsu untuk penetrasi karena itu tidak membuat pasangan merasa puas. Kala foreplay harus lebih aktif terutama dalam memberikan rangsangan agar kenikmatan dalam melakukan hubungan lebih terjamin. Salah satunya dengan menstimulasi bagian klitoris.

Survei Comspolitan juga mengungkap kalau 15 persen responden perempuan dapat orgasme saat stimulasi vagina sendiri. Sementara 20 persen butuh rangsangan di bagian klitoris dan vagina. Pendidik kesehatan seksual, Debra Herbenick mengatakan kalau bagian luar klitoris merupakan kelenjar dengan 8.000 ujung saraf. lakukan rangsagan daerah itu memunculkan sensasi yang menyenangkan.

Meminta Si Nona Untuk Bermeditasi Demi Ketenangan Diri

Beberapa wanita merasa sulit untuk menghilangkan stres, kecemasan, atau bagian dari diri mereka yang mengkhawatirkan berbagai hal,” kata Kerner.

Berikan saran kepada pasangan untuk melakukan meditasi. Karena meditasi membuat perasaan si perempuan lebih tenang dan mampu merasakan diri sendiri. Meditasi sangat membantu saat melakukan hubungan badan, membuat perempuan dapat merasakan sensasi yang hadir saat pemanasan dan seks.

Menggambarkan Fantasi Satu Sama Lain Memancing Orgasme

Salah satu saran lainnya dari Kerner adalah meminta pasangan untuk menggambarkan fantasi satu sama lain dan fokus untuk mencapai orgasme. Hal ini dapat membantu mengalihkan pikiran yang kacau. Lantaran kesibukan dalam beraktivitas sehari-hari atau masalah yang sedang dialami.

Memberikan Pujian Untuk Menambah Rasa Percaya Diri

Studi tahun 2016 di Socioaffective Neurosciene and Psychology mebeberkan kalau perempuan dengan rasa percaya diri tinggi mengalami orgasme lebih sering. Berikan pujian kepada pasangan salah satu cara untuk menambah kepercayaan diri, terutama saat melakukan hubungan di ranjang. Demi menghadirkan orgasme saat berhubungan.

Lakukan Komunikasi Saat Berhubungan

Ubah pasangan Anda menjadi sekutu daripada berjuang hingga putus asa untuk menebak apa yang mereka inginkan,” kata Kerner.

Jangan hanya asik sendiri saat berhubungan, justru bung harus mengkomunikasikan terhadap pasangan tentang yang dialami soal seks. Seperti perasaan, atau hal yang tidak sengaja mengenai salah satu bagian tubuh yang tidak disukai. Kalau masalah serius, sebaiknya bicara dengan terapis profesional terutama yang kaitan dengan fisik dan kesehatan.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

Yomamen.com adalah majalah online khusus pria Indonesia. Lahir dari keinginan untuk menyediakan tulisan khas laki-laki Indonesia. Membahas sekaligus mengkritisi urusan maskulinitas dan gaya hidup pria modern.

Facebook

Copyright © 2017 Yomamen.com

To Top