Lebih Tahu

Bung Harus Mulai Berlari Saat Ini Juga

Sebenarnya kalau bung ada rasa keinginan untuk olahraga tapi terpatok waktu atau kesibukan, lari adalah pilihan tepat. Sorry, maksud kamu lari sebagai bentuk olahraga ya bung, bukan lari dari hasrat untuk berolahraga haha. Lari merupakan olahraga paling simpel yang tak membutuhkan perlengkapan banyak. Ya, kan?

Paling, bung hanya membutuhkan sepatu lari. Nah, pilihlah sepatu lari yang keren bung! bukan untuk mejeng lho. Akan tetapi itu akan menambah hasrat bung dalam melakukan aktivitas berkeringat ini. Pasti muncul rasa “Sayang nih sepatu, udah keren-keren nggak dipakai olahraga”, Selain itu banyak manfaat yang bakal bung dapatkan dari olahraga yang satu ini.

Penasaran?

Tak Perlu Pusing Lari Di Mana, Karena Lari Dapat Dilakukan Di Mana Saja

Mau di komplek rumah atau iseng beranjak ke jogging track bahkan sampai taman sekalipun, membuktikan kalau olahraga ini dapat dilakukan di mana saja. Manfaatkan fasilitas yang sudah dibuat pemerintah, toh itu semua kan dibangun lewat pajak yang bung bayarkan. Jadi pantas kalau bung memanfaatkan. Kalau mau lebih niat lagi bung bisa ke tempat gym.

Manfaat yang Diberikan Sangat Luar Biasa, Sayang Kalau Bung Tak Melakukannya Sekarang Juga

Kenapa berlari sangat bermanfaat bagi kesehatan? mungkin itu yang bung bayangkan sekarang, bukan? jadi lari itu dapat membantu masa hidup bung lebih lama karena dapat meningkatkan kebugaran kardivaskular. Otot anda juga akan diperkuat dan dikuatkan ditambah lagi tulang bung juga akan diperkuat.

Tidak butuh waktu lama untuk mendapatkan manfaat ini. Bung hanya perlu berlari sebanyak 30 menit! menariknya kalau bung mau menambah durasi 30 menit lagi, bakal ada 800 kalori yang terbakar!

Baik Pula untuk Bung yang Memiliki Kesulitan Soal Tidur

Selain beberapa manfaat yang dijelaskan di atas. Bagi bung yang mengalami kesulitan untuk istirahat, lari jadi salah satu obat paling mujarab. Bahkan bung bisa tidur sepulas bayi. Karena tetap aktif secara fisik setiap hari memastikan seseorang dapat tidur nyenyak. Termasuk dalam berlari, tubuh bakal dilatih dan mendorong untuk melakukan aktivitas. Alhasil rasa lelah pun akan menumpuk saat istirahat dan saat terbangun tubuh akan terasa segar.

Hormon Bahagia Terlepaskan dan Stres yang Datang Langsung Dipulangkan

Ini salah satu manfaat yang jarang diketahui banyak orang. Banyak yang berasumsi kalah lari hanyalah kegiatan olahraga yang simpel dan meningkatkan kesehatan. Padahal saat tubuh dibawa berlari ia akan melepaskan hormon endorfin alias hormon bahagia. Jadi memicu sensasi perasaan untuk senang. Pikiran bakal terasa lebih lapang dan stres pun bakal hilang dari badan. Dapat disimpulkan lari dapat membantu menangkal stres serta kecemasan.

Wajah Akan Bersinar Secara Alami Hanya dengan Berlari

Sebagai laki-laki yang notabene mahluk paling cuek, pasti akan merasa tidak percaya diri apabila ada jerawat, keriput, komedo dan segala macam gejala kulit yang tidak sehat, kan? Saat bung memutuskan untuk membeli perangkat alat grooming kenamaan untuk menghilangkan itu semua, pasti hasilnya tidak istimewa.

Lari jadi salah satu cara paling alami yang dapat membuat paras bung lebih bersinar. Keringat dari racun tubuh akan dikeluarkan serta kulit bakal lebih bercahaya. Masa iya bung tak tertarik berlari, setelah membaca khasiat ini?

Sampai Tubuh Akan Terlihat Lebih Gagah dengan Sempurna

Sudah jelas, bahwa dengan lari secara rutin bung akan memiliki tubuh yang gagah dengan sempurna. Tak khayal, kalau bagian betis, paha belakang dan depan akan terlihat kencang seperti Cristiano Ronaldo. Dengan cara menggabungkan dengan latihan kekuatan, manfaat ini jelas akan terkombinasikan dengan hasil tubuh gagah nan sempurna.

Memiliki Banyak Teman Baru!

Tak ayal dari bung yang gemar lari sendirian bakal menemukan teman baru. Apalagi saat bung berlari di tempat yang ramai para pelari, tak sungkan mereka akan saling menyapa dan mengajak agenda rutin lari bareng dikemudian hari. Percayalah olahraga yang satu ini sangat menyenangkan, apalagi saat dilakukan berbarengan.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Lebih Tahu

Luka, Memar dan Nyeri Pada Penis Disebabkan Masturbasi

Sering berfantasi  hubungan seksual dan mengonsumsi film porno  rutin, membawa hasrat untuk masturbasi. Seyogya-nya tak ada jumlah ideal berapa kali seseorang masturbasi dalam sehari atau seminggu. Orang tersebut yang dapat menentukan kapan dan berapa kali, sesuaikan frekuensi masturbasi dengan gaya hidup. Jangan sampai aktivitas seks ini mengganggu jalinan hubungan dengan pasangan.

Di sisi lain kecanduan masturbasi sangat membahayakan dan menyebabkan masalah pada penis. Dirujuk dari Hindustian Times, pakar sekes Vinod Raina mengatakan rasa nyeri, luka sampai memar merupakan dampak kecanduan masturbasi lazim terjadi.

Itu terjadi jika seseorang melakukan masturbasi terlalu kasar atau terlalu keras. Bisa juga karena benda yang digunakan dapat menyebabkan kerusakan jaringan kelamin,” tuturnya.

Luka dan peradangan pada jaringan penis menimbulkan nyeri dan memar. Lebih para lagi, kecanduan penis bisa menyebabkan bengkak.

“Kondisi ini disebut edema, yang disebabkan adanya cairan di jaringan penis. Pembengkakan pada penis baru hilang 1-2 hari,” jelasnya.

Selain penyakit yang berkaitan dengan penis. Masturbasi ternyaya dapat menimbulkan darah tinggi. Tekanan darah meningkat setelah ejakulasi. Ejakulasi sangat sering berimbas tekanan darah tinggi.

Jika seseorang terbiasa melakukan masturbasi, dia akan selalu merasa lelah. Hal ini terkait dengan ejakulasi dini, impotensi, gangguan hormonal seks, dan gangguan genital, dan penyakit menular seksual,” tutupnya.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Lebih Tahu

Gemini Salah Satu Zodiak yang Gemar Berkesperimen Saat Berhubungan Badan

Melakukan gaya monoton dalam posisi seks sangatlah membosankan. Apalagi dilakukan dalam jangka waktu yang sering, otomatis kebosanan makin memuncak, sekaligus hasrat bercinta menurun. Namun tak semua orang selalu melakukan gaya yang sama, mereka akan mencoba berkesperimen. Lewat film biru atau fantasi yang bekerja di otaknya.

Untuk soal berkesperimen di ranjang demi menambah gairah dan kenikmatan. Ternyata dilakukan oleh beberapa zodiak! Zodik yang disebutkan ini gemar mencoba-meencoba ini dan itu saat bercinta. Bukan berarti mereka hyper-sex, tapi mencoba memberikan sensasi baru di ranjang. Selengkapnya ini dikutip dari Bustle, menurut astrolog Lisa Stardust.

Gemini

Kalau bung memiliki pasangan berzodiak gemini, maka bung memiliki kehidupan seks yang terus membara dan bergelora. Dapat dikatakan, kepribadian-nya di atas ranjang menyenangkan. Saking menyenangkannya, ia mencari bermacam-macam gaya agar membuat sesi hubungan badan tidak membosankan. Bahkan ia mencoba sesuatu yang baru sebanyak 1-2 kali, baginya itu adalah sesuatu yang membahagiakan jiwa.

Gemini itu bisa berbuat baik dan nakal di waktu berdekatan. Hal ini membuat pasangan jadi bisa melakukan banyak hal menantang saat bercinta,” kata astrolog Lisa Stardust.

Zodiak yang satu ini memiliki berbagai aspek kepribadian. Dualitas dari Gemini memungkinkan mereka menjadi baik dan jahat pada saat yang sama. Begitu juga pada saat berhubungan seksual. Gemini akan selalu mencoba sesuatu yang baru sebanyak 1-2 kali. Baginya itu adalah kesempatan menyenangkan untuk melakukan eksplorasi.

Scorpio

Bagi pasangan yang lahir di tanggal 23 Oktober sampai 21 November, kalian harus siap-siap. Bustle menyebut zodiak ini termasuk ‘liar’ di atas ranjang. Seolah-seolah sedang membuka sesi bercinta karena hasrat mencoba bermacam gaya.

Zodiak berlogo kalajengking terhitung memiliki kepribadian berkemauan keras, begitu pula untuk rusuan kamar tidur. Nah, untuk siapkan fisik yang prima kalau tidak bisa keteteran menghadapi kemauan-nya. Ingat, mereka sangat ‘liar’, lincah dan bergairah.

Scorpio itu lincah dan liar, mereka senang bereksperimen. Energi mereka yang luar biasa bakal membuat bumbu-bumbu percintaan menggairahkan,” kata Stardust.

Aquarius

Aquarius termasuk dalam salah satu zodiak yang gemar bereksperimen untuk urusan ranjang. Karena gemar melakukan eksplorasi saat melakukan hubungan seksual. Kalau pasangan kalian berzodiak Aquarius, jangan heran, karena mereka sering melakukan sesuatu tidak biasa. Bahkan jadi pengalaman baru bagi kamu sendiri.

Hal ini terjadi karena Aquarius menikmati eksperimen seksual sebagai bagian dari proses ekplorasi. Mereka selalu mencari cara baru dan kreatif untuk melebur dengan pasangan saat berada di tempat tidur. Bahkan ide untuk berhubungan didapatkan dari fantasi yang dimiliki dalam mimpi.

Aquarius selalu mencari untuk menemukan cara-cara baru dan inovatif untuk melebur dengan pasangan,” kata Stardust.

Pisces

Pisces termasuk dalam zodiak suka bereksperimen dalam gaya di ranjang. Kabarnya, Pisces cenderung melamun hingga mendorong mereka untuk bereksperimen secara seksual. Sampai senang bermain peran sehingga memberi cara baru untuk berfantasi melarikan diri selama kegiatan bercinta.

Pisces adalah zodiak yang paling senang mencoba hal-hal baru. Mereka suka bermain peran,” kata Stardust.

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Lebih Tahu

Kata Siapa Hubungan Badan Tak Nikmat Kalau Memakai Kondom

Berhubungan badan menggunakan kondom dianggap merusak kenikmatan itu sendiri. Banyak yang menolak untuk menggunakan dari pada kenikmatan puncak jadi terbuang. Tujuan dari diciptakan kondom adalah mencegah kehamilan dan penularan penyakit. Lantas bagaimana hubungan seksual masih tetap nikmat meskipun memakai kondom?

Banyak tips dan cara agar kenikmatan tetap terjaga saat berhubungan ketika menggunakan kondom. Dilansir Hivisas, berikut ini adalah beberapa trik agar berhubungan badan tetap menyenangkan meski menggunakan alat pengaman. Bung penasaran? simak di bawah ini.

Memberikan Pelumas di Dalam Kondom

Dr. Hilda Hutcherson, MD, Profesor Obstetri dan Ginekologi di Columbia University College of Physicians and Surgeons, memberitahukan kalau cairan lubrikasi dalam kondom bisa melipatgandakan kesenangan laki-laki saat berhubungan badan. Dengan cara melumasi.

Pelumasan sendiri dikatakan salah satu cara membuat hubungan seksual dengan kondom lebih menyenangkan. Nah, cobalah bung tambahkan beberapa tetes pelumas agar kenikmatan hubungan badan lebih terasa.

Mencari Tekstur Kondom Berbeda Agar Lebih Terasa

Berbicara soal kondom, tekstur-nya dirancang memang mengikuti bentuk penis dan bersifat elastis. Keluhan kaum adam terletak pada ketebalan hingga timbul opini kalau menggunakan kondom tidak menyenangkan saat hubungan seks.

Inovasi pun dilakukan produsen untuk meningkatkan sensasi. Terbukti dengan menciptakan beragam tekstur yang berbeda dari yang biasa. Jika bung tidak menemukan kenikmatan dengan kondom bentuk umum, cobalah bentuk yang lain. Karena bentuk lain dirancang untuk mempertimbangkan kenikmatan tanpa mengabaikan perlindungan.

Sesi Bercinta Jadi Jauh Lebih Lama Dari Biasa-nya

Dilansir Popbella, sebuah survei menemukan fakta kalau 42 persen pengguna kondom menyatakan  hubungan seks dengan pasangan berlangsung 30 menit atau lebih lama! dibandingkan dengan 32 persen yang tidak memakai kondom.

Otomatis sesi bercinta jadi lebih intes. Setiap orang memiliki waktu berbeda untuk mencapai orgasme, maka dengan menggunakan kondom, baik bung atau pasangan, sama-sama menemukan waktu yang tepat untuk menikmati klimaks-nya. Alhasil tidak ada rasa ketidapuasan dari satu sama lain yang disembunyikan.

Menikmati Momen Lebih Terasa Santai, Karena Merasa Aman dari Kehamilan

Sebagai pasangan pasti ada saat atau waktu ingin menunda memiliki anak dengan alasan apapun. Menggunakan kondom dapat jadi solusi untuk itu. Alhasil menikmati seks dapat lebih tenang. Pemakaian kondom diyakini dapat membuat seseorang lebih fokus pada kesenangan dalam bercinta dan pasangan tanpa harus mengkhawatirkan kehamilan. Karena bercinta harusnya bisa menghilangkan stres, dan memperbaiki suasana hati bukan sebaliknya.

Jangan Memikirkan Bahwa Hubungan Badan dengan Kondom Tidak Menyenangkan

Sesuatu hal yang buruk apabila dipikirkan pasti akan memiliki imbas yang tidak menyenangkan, bukan? jadi jangan memikirkan pengalaman buruk dengan kondom yang pernah bung alami. Lupakan semua hal buruk tentang kondom jika ingin meraskaan kenikmatan bercinta dengan pasangan.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top